wtorek, 3 maja 2016

155.

Smoothie bananowo-karmelowe z papają i skorupką czekoladową+ nerkowce i kawa waniliowa
 





Składniki:
  • banan
  • 150 g papai
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • łyżka masy krówkowej
  • łyżeczka miodu
  • łyżka czekoladowego masła orzechowego
  • nerkowce
Przepis:
     Banana, papaję, masę krówkowa, miód i jogurt blendujemy na gładką masę (najlepiej malakserem). Czekoladowe masło orzechowe rozpuszczamy w szklance- w mikrofali (wystarczy 1 min). Polewamy smoothie powstałą czekoladą i posypujemy orzechami. Odstawiamy na 10 min do lodówki i już gotowe :)


1 komentarz: